آنکھوں کا لذیذ چورن
سونف ، مِصری اور ایرانی بادام تینوں ہم وزن لیکر اچّھی طرح باریک پیس کر یکجان(MIX)کر کے بڑے منہ کی بوتل میں محفوظ کر لیجئے اور بلا ناغہ روزانہ نَہار مُنہ ایک چائے کی چمچ بِغیر پانی کے… Read More
سونف ، مِصری اور ایرانی بادام تینوں ہم وزن لیکر اچّھی طرح باریک پیس کر یکجان(MIX)کر کے بڑے منہ کی بوتل میں محفوظ کر لیجئے اور بلا ناغہ روزانہ نَہار مُنہ ایک چائے کی چمچ بِغیر پانی کے… Read More
حضرتِ سیِّدُناامام شافعی علیہ رحمۃ القوی فرماتے ہیں:چارچیزیں آنکھوں کی (بینائی کی ) تقویَّت کا باعِث ہیں :(1)قبلہ رُخ بیٹھنا(2)سوتے وقت سُرمہ لگانا(3)سبزے کی طرف نظر کرنا اور(4)لباس کو پاک وصاف رکھنا ۔ (اِحیَاءُ الْعُلُوْم،ج2 ص27 دار صادر… Read More
یَا مُقْتَدِرُ20بار جو نیند سے بیدار ہو کر پڑھ لیا کریگا اُس کے ہر کام میں مددِ الہٰی عَزَّوَجَلَّ شامل رہے گی۔ Read More
اِنَّ رَبَّکُمُ اللہُ الَّذِیۡ خَلَقَ السَّمٰوٰتِ وَالۡاَرْضَ فِیۡ سِتَّۃِ اَیَّامٍ ثُمَّ اسْتَوٰی عَلَی الْعَرْشِ ۟ یُغْشِی الَّیۡلَ النَّہَارَ یَطْلُبُہٗ حَثِیۡثًا ۙ وَّ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ وَالنُّجُوۡمَ مُسَخَّرٰتٍۭ بِاَمْرِہٖ ؕ اَلَا لَہُ الْخَلْقُ وَالۡاَمْرُ ؕ تَبٰرَکَ اللہُ رَبُّ الْعٰلَمِیۡنَ ﴿۵۴﴾اُدْعُوۡا رَبَّکُمْ… Read More
(8) چٹائی،بچھونے یا پلنگ پر چِت لیٹ جایئے ، دونوں ہاتھ سیدھے کر کے پہلوؤں کے برابر کر لیجئے ، اب6سیکنڈ تک آہِستہ آہِستہ گہرا سانس لیجئے، تین سیکنڈ تک ہوا کو اندر روک لیجئے اورپھر 6سیکنڈمیں آہِستہ آہِستہ… Read More
(6)آدھ کلو پانی میں چھ ماشہ (یعنی تقریباً6 گرام)سونف ڈال کر پانی کو چولھے پر جوش دیجئے جب دو چھٹانک (یعنی تقریباً 125گرام)پانی رہ جائے تو اس میں گائے کا دودھ 250گرام اور ایک تولہ(یعنی تقریباً 12 گرام )گائے کا… Read More
نیند آور گولیوں سے حتَّی الامکان دُور رہئے اوراِس کی عادت تو ہرگز مت بنایئے کیوں کہ شروع میں اگر چِہ ان سے نیند آجاتی ہے مگر پھر رفتہ رفتہ ان گولیوں کی مقدار بڑھانی پڑتی ہے اور بِالآخِر نوبت… Read More
(1)نیند سے ذِہن پُر سکون مِعدہ دُرُست اور کھانا ہضْم ہوتا ہے(2) رات کا سونا صحّت کیلئے مفید اور رات بھر جاگنا مُضِر ہے۔ رات جاگتے رہنے سے بدن میں خشکی ، بدہضمی ،دِماغ کی کمزوری اورعقل میں کمی آتی… Read More
اللہ کے مَحبوب ،دانائے غُیُوب، مُنَزَّہٌ عَنِ الْعُیُوب عَزَّوَجَلَّ و صلَّی اللہ تعالیٰ علیہ واٰلہٖ وسلَّم کافرمانِ صحت نِشان ہے: سَافِرُوْا تَصِحُّوْا سفر کرو ، تندرست ہو جاؤ گے۔ (اَ لْجامِعُ الصَّغِیر لِلسُّیُوْطِیّ،حدیث 4624،ص284 دارالکتب العلمیۃ بیروت) سفر… Read More
سب سے بہترین عِلاج اللہ عَزَّوَجَلّ َکے حبیب، حبیبِ لَبیب، طبیبوں کے طبیب صلی اللہ تعالیٰ علیہ واٰلہٖ وسلَّم کاتجویز فرمودہ ہے اور وہ یہ کہ '' بھوک کے تین حصّے کر لئے جائیں ایک حصّہ غذا ،ایک… Read More