Month: May 2019

نیند آور گولیوں سے حتَّی الامکان دُور رہئے اوراِس کی عادت تو ہرگز مت بنایئے کیوں کہ شروع میں اگر…

(1)نیند سے ذِہن پُر سکون مِعدہ دُرُست اور کھانا ہضْم ہوتا ہے(2) رات کا سونا صحّت کیلئے مفید اور رات…

    اللہ کے مَحبوب ،دانائے غُیُوب، مُنَزَّہٌ عَنِ الْعُیُوب عَزَّوَجَلَّ و صلَّی اللہ تعالیٰ علیہ واٰلہٖ وسلَّم کافرمانِ صحت…

    سب سے بہترین عِلاج اللہ عَزَّوَجَلّ َکے حبیب، حبیبِ لَبیب، طبیبوں کے طبیب صلی اللہ تعالیٰ علیہ واٰلہٖ…

    وَزن کم کرنے کیلئے سبزیاں (آلو ،وغیرہ بادی اشیاء کے علاوہ )بہترین نِعمت ہیں۔مگر صِرْف پانی میں اُبلی…

    طُلُوعِ آفتاب کے فوراً بعد اور غُروبِ آفتاب کے آخِری لمحات میں کم از کم بارہ بارہ مِنَٹ…

بچوں کو آئندہ کی مصیبتوں سے بچانے کیلئے ضَروری ہے کہ ایک یادوماہ کی عمر ہی سے مناسِب دھوپ مُہَیّا…

(۱)سامنے سے پیشانی کی ہڈی بڑھ جاتی ہے(2)سرکی ہڈّی اندر سے کھوکھلی ہوجاتی ہے کہ اگر ہاتھ سے دبائیں تو…

کُولھے کی ہڈّی عُمُوماًپھیلی ہوئی اورچَوڑی ہوتی ہے۔ مردوں کے مقابلے میں عورَتوں میں قُدرَتی(قُد۔رَتی)طور یہ چیز زیادہ ہوتی ہے…

آج کل”رِکِٹْس”نامی بیماری بچّوں میں عام ہوتی جارہی ہے، اس کی وُجوہات میں سے خُوراک میں وٹامِن ڈی3 (VITAMIN D3)کی…