جوکھانے پینے میں اِحتیاط نہیں اپناتے اور خوب ڈٹ کر کھاتے ہیں وہ گویا پیسے خرچ کر کے بیماریاں خرید فرماتے اورعُموماً سخت تکالیف اٹھاتے اور آخِر کار پچھتاتے ہیں ۔ کم کھانے کی حکمتیں تو سائنسدان بھی تسلیم کرتے ہیں چُنانچِہ ایک خبر ملا حَظہ ہو:”جدید تحقیق کے مطابِق امریکا میں کم کھانے والے چوہے اور کتّے تین گُنا زیادہ عرصہ زندہ رہے، زیادہ نہ کھانے سے انسان جلد بوڑھا نہیں ہوتا ، بلکہ طویل عرصے تک جوان نظر آتا ہے۔” ( روزنامہ آغاز ،5دسمبر 2007)
