islam

سورج کی وہ شُعاعیں جو بندکِھڑکیوں کے شیشے سے پار ہو کرانسانی جسم تک پہنچتی ہیں ان میں اَلْٹَراوائیلِٹ شُعاعیں نہیں

        انسانی جسم کی کھال میں وٹامنD(سوئی ہوئی حالت)یعنی Inactive form میں ہوتا ہے۔ اس کانام 7ڈی

بیتُ الخلاء اور باورچی خانہ بلکہ ضَرورتاً کمرہ میں بھی ”ایگزوسٹ فین”لگوایا جائے مگر پلاسٹک کا صِرف چار انچ والا

اللہ عَزَّوَجَلَّ کی ایک بَہُت بڑی نعمت سورج بھی ہے اور اِس کی دھوپ میں بَہُت سارے فوائد رکھے گئے

ھلی فَضا میں (بہتر فجر کا وقت )آہِستہ سے سانس لیناشروع کیجئے اور جتنا گہرا لے سکتے لے لیجئے پھر

    اگر اَسپتال میں داخِل ہونے کی نوبت آئے توگھبرا نہ جایئے۔ذِہن کو حاضِر رکھ کر پلنگ کی ترکیب

کوشِش کر کے شوگر ،لپڈپروفائل وغیرہ ہر تین ماہ کے بعدٹیسٹ کروایئے بلکہ کبھی کبھی مکمَّل چیک اپ بھی کروا

 جوکھانے پینے میں اِحتیاط نہیں اپناتے اور خوب ڈٹ کر کھاتے ہیں وہ گویا پیسے خرچ کر کے بیماریاں خرید

    سنّت کے مطابِق کھائیں پیئں اوراگر نفس کے مُطالَبہ پر جو ہاتھ میں آیا وہ کھایا مَثَلا ًپِزّے

حضرت علی بن حسین واقِد(علیہ رحمۃُ اللہِ الواحد)سے ایک نصرانی (کرسچین)ڈاکٹر نے کہا :تمہارے دین میں ”علمِ طِبّ”بالکل نہیں لہٰذا