بچّوں کو انڈوں کی زَردی کھلایئے
بچوں کو آئندہ کی مصیبتوں سے بچانے کیلئے ضَروری ہے کہ ایک یادوماہ کی عمر ہی سے مناسِب دھوپ مُہَیّا
Read moreبچوں کو آئندہ کی مصیبتوں سے بچانے کیلئے ضَروری ہے کہ ایک یادوماہ کی عمر ہی سے مناسِب دھوپ مُہَیّا
Read moreکُولھے کی ہڈّی عُمُوماًپھیلی ہوئی اورچَوڑی ہوتی ہے۔ مردوں کے مقابلے میں عورَتوں میں قُدرَتی(قُد۔رَتی)طور یہ چیز زیادہ ہوتی ہے
Read more(۱)سامنے سے پیشانی کی ہڈی بڑھ جاتی ہے(2)سرکی ہڈّی اندر سے کھوکھلی ہوجاتی ہے کہ اگر ہاتھ سے دبائیں تو
Read moreآج کل”رِکِٹْس”نامی بیماری بچّوں میں عام ہوتی جارہی ہے، اس کی وُجوہات میں سے خُوراک میں وٹامِن ڈی3 (VITAMIN D3)کی
Read moreجس طرح عُمُوماً پودوں کی نَشو ونُما کیلئے دھوپ کا اَہَم کردار ہے اِسی طرح بچّہ ہو یا جوان ،
Read moreسورج کی وہ شُعاعیں جو بندکِھڑکیوں کے شیشے سے پار ہو کرانسانی جسم تک پہنچتی ہیں ان میں اَلْٹَراوائیلِٹ شُعاعیں نہیں
Read moreبیتُ الخلاء اور باورچی خانہ بلکہ ضَرورتاً کمرہ میں بھی ”ایگزوسٹ فین”لگوایا جائے مگر پلاسٹک کا صِرف چار انچ والا
Read moreھلی فَضا میں (بہتر فجر کا وقت )آہِستہ سے سانس لیناشروع کیجئے اور جتنا گہرا لے سکتے لے لیجئے پھر
Read more